あなたのしわは、指で開くと消えますか？消えた方は表皮のしわ、消えなかった方は真皮にまで及ぶしわです。同じ女性のしわやたるみでも、年代によってその原因や種類、ケアの仕方は大きく異なります。
また、「ちょっと肌が疲れ気味だけど、まだ20代だから大丈夫」と安心していませんか？10代の頃に感じなかった毛穴の開きや乾燥は、しわやたるみの始まりを知らせるサイン。遅くとも20代からは、しわ・たるみのケアを始める必要があります。
また、「ちょっと肌が疲れ気味だけど、まだ20代だから大丈夫」と安心していませんか？10代の頃に感じなかった毛穴の開きや乾燥は、しわやたるみの始まりを知らせるサイン。遅くとも20代からは、しわ・たるみのケアを始める必要があります。
20代
化粧や生活習慣の変化に伴い、肌への負担が増え始める20代。
皮脂の分泌もコラーゲンの生成力も高いため、しわやたるみでの悩みはほとんどないでしょう。しかし、日常のスキンケアをしっかり行わなければ、30代から一気に進行してしまいます。
メラニンを肌に蓄積させないようUV対策を行い、ダメージを受けた場合はその日のうちに、メラニンの生成を抑制するスキンケアをしましょう。
→しわ・たるみケア化粧品はこちら
皮脂の分泌もコラーゲンの生成力も高いため、しわやたるみでの悩みはほとんどないでしょう。しかし、日常のスキンケアをしっかり行わなければ、30代から一気に進行してしまいます。
メラニンを肌に蓄積させないようUV対策を行い、ダメージを受けた場合はその日のうちに、メラニンの生成を抑制するスキンケアをしましょう。
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30代
コラーゲンの生成力が低下し始め、エイジングによる悩みが増えてくる30代。乾燥や紫外線は、しわ・たるみを進行させる原因につながります。ちょっとしたしわ・たるみであっても見逃さずに、早い段階でのスキンケアを心がけましょう。
そんな30代におすすめなのは、スムーズなターンオーバーを促す成分が配合されたスキンケア用品。また、ストレスを溜めないこと、規則正しい生活習慣を心がけることも大切です。
→しわ・たるみケア化粧品はこちら
そんな30代におすすめなのは、スムーズなターンオーバーを促す成分が配合されたスキンケア用品。また、ストレスを溜めないこと、規則正しい生活習慣を心がけることも大切です。
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40代
コラーゲンが減少し、たるみが気になり始める40代。
たるみにはコラーゲンを、しわにはハイドロキノン、ビタミンC、プラセンタ配合の基礎化粧品が有効です。
また、すぐに効果は現れないかもしれませんが、頭皮マッサージやリンパマッサージを継続的に行うことも大切です。軽度のしわ・たるみであれば、病院でのレーザーやヒアルロン酸注射（ヒアルロン注入）で解消できるでしょう。
→ヒアルロン注射（ヒアルロン注入）について詳しくはこちら
たるみにはコラーゲンを、しわにはハイドロキノン、ビタミンC、プラセンタ配合の基礎化粧品が有効です。
また、すぐに効果は現れないかもしれませんが、頭皮マッサージやリンパマッサージを継続的に行うことも大切です。軽度のしわ・たるみであれば、病院でのレーザーやヒアルロン酸注射（ヒアルロン注入）で解消できるでしょう。
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50代〜
更年期の影響でホルモンバランスが乱れがちになり、肌も不安定になる年代です。今まで通りのスキンケア用品ではなく、肌への負担が少なく水分・保湿効果の高いタイプを選びましょう。
また、日常的なフェイスエクササイズやマッサージも有効です。しかし、50代になるとしわやたるみが真皮にまで及んでいることが多いため、効果を得たい方は、病院での施術（ウルセラ、ダブロ、サーマクールなど）も検討してみてください。
→しわ・たるみに効くマッサージ・ストレッチはこちら
→ダブロについて詳しくはこちら
また、日常的なフェイスエクササイズやマッサージも有効です。しかし、50代になるとしわやたるみが真皮にまで及んでいることが多いため、効果を得たい方は、病院での施術（ウルセラ、ダブロ、サーマクールなど）も検討してみてください。
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